Meditatie: Intentie

Meditatie: Intentie

Ken je dat? Je doet alles met goede intenties en je hebt goede bedoelingen, maar toch twijfel je weleens aan jezelf. Heb ik het wel goed gedaan? Het kan soms zo erg zijn dat het je verlamt of je dat het je grootste energielek wordt.

Geef jezelf wat ruimte met deze meditatie, die laat zien dat je je niet schuldig hoeft te voelen, dat het goed is. Precies goed.

Mediteer op je goede intenties en neem onderstaande mee in je meditatie.

Goede intenties

Zoek een plekje waar je even stil kunt zijn. Een plek waar je even kunt zitten of liggen in stilte. Neem een ontspannen houding aan en sluit je ogen.

De situatie waar je je in bevindt en de twijfel die je voelt maken dat je je afvraagt of je het wel goed hebt gedaan. Misschien heb je het gevoel dat iets verkeerd hebt gedaan en dat je je daardoor nu zo voelt en in deze situatie bent beland. 

Weet dan dat je niet niets verkeerd hebt gedaan.

Je ontvangt een les, je ontvangt deze ervaring omdat het zo bedoeld is. Het kost je misschien moeite om dat nu zo te zien, maar het is niet omdat jij iets verkeerd gedaan hebt. Deze les is er voor jou, om te kunnen groeien.

Groeien op die punten waar nog wat te leren valt in dit leven, zodat er geen onafgemaakte lessen overblijven.

Want in het leven heb je lessen te leren. Van het prille begin tot het laatste eind.

Je hoeft je niet af te vragen hoe je alles goed kunt doen, dat doe je al. Niemand krijgt echter een leven zonder lessen, zonder ervaringen die als minder prettig bestempeld worden.

Blijf bij je goede intenties. Je doet het goed.

Erken dat je door deze moeilijkheden heen gaat, het wordt weer anders, dat weet je. Hou je daar aan vast en hou je vast aan je goede bedoelingen. Dan komt het goed en zal je groeien zoals je kunt groeien. 

Blijf bij jezelf, bij jouw goede intenties. Je zult zien dat het steeds gemakkelijker gaat. Naarmate je meer hebt ontvangen, zal je merken dat het minder moeizaam gaat. Dat je je minder af zult vragen of je het wel goed hebt gedaan, als het even niet gaat zoals je had verwacht.

Door te accepteren wat er is, ontstaat er ruimte. Kijk naar de ruimte die ontstaat. Hier ligt jouw groei.

Blijf respecteren wat er op je pad komt, blijf liefdevol naar jezelf kijken. Zolang je intenties goed zijn, kun je niets verkeerd doen. Dan krijg je respect en liefde. Ondanks de tegenwind die je misschien ervaart, blijf je overeind.