Hoe overleef ik... Doe-het-zelf yogaboek

Hoe overleef ik...

Wie kent deze superleuke boekenserie van Francine Oomen niet? Laatst kwam ik een bijzondere uitgave tegen, een heus yogaboek voor tieners.

Hoewel een echte yogajuf of yogameester niet te vervangen is met een boek of een filmpje (dat merk je wel als je het uitprobeert), kan dit boek je wel op weg helpen. Een duidelijke uitleg over de beginselen van yoga, met oefeningen en plaatjes erbij, allemaal heel gemakkelijk te begrijpen.

HOE OVERLEEF IK - Doe-het-zelf yogaboek - Francine Oomen

Doe het zelf > doe het samen

Heb je in dit boek geleerd dat yoga misschien toch wel wat voor jou is? Zoek iemand op die bij jou in de buurt les geeft. Hier kun je een trainer vinden. 

Niemand in jouw omgeving? Wel lessen voor volwassenen? Vraag de docent om een opleiding te volgen (online EindExamenYoga opleiding) zodat jij ook kunt gaan genieten van yoga. Van doe-het-zelf naar doe-het-samen, veel gezelliger!