Ze krijgen ons niet gek meer...
Tijdens de cursus EindExamenYoga leerden wij
- spanning sneller te herkennen
- hoe met spanning om te gaan
- handvatten om rust te hervinden bij acute stress
- concentratie-technieken
- hulpmiddelen om effectiever te studeren
- meer vrije tijd te vinden
- hoe te ontspannen
- beter te slapen, ook tijdens stressvolle periodes
Zonder huiswerk leerden wij eenvoudige technieken die je direct kunt gebruiken. Kortom, na het volgen van deze cursus gaan wij vol vertrouwen elke uitdaging aan!
