Last op je schouders
Inspirerende teksten
Anette Hogeboom
Inspirerende teksten
08/01/2023
0 min
0

Truttig tegeltje en schouders in de yogales

08/01/2023
0 min
0

Aan de muur

Het blijft bijzonder. Zo'n moment, een onbewaakt ogenblik, dat je een eenvoudige tekst leest die je tot in je diepste diepte lijkt te raken. Terwijl je nergens naar op zoek bent, ontvang je ineens een boodschap.

Dit gedicht hangt ergens in het kleinste kamertje, als een 'truttig tegeltje' aan de muur. En het raakt me.

NIets zo charmant als een truttig tegeltje aan de wand

Waar veel quotes slechts lege boodschappen zijn die impliceren dat het allemaal niet goed gaat en eerder slachtoffers maken dan kracht geven (althans, zo ervaar ik dat vaak), maakte deze dat ik me trots en krachtig voelde. Als een goedkeuring die ik spontaan kreeg, zonder te weten dat ik die misschien nodig had.

De last op mijn schouders

Ik nam het op  mijn schouders

Ik droeg het op mijn rug

Tot de dag

dat ik besloot

nu mag het terug

Nu kies ik licht

nu kies ik mij

En alles wat dat niet is

laat ik in liefde vrij

~schrijver onbekend~

Yoga en meditatie

Ik heb last van mijn schouders, kunnen we die nog een keer doen?

Tijdens de yogalessen komen sommige thema's regelmatig terug. Zo heb ik een schouderles, waar nogal eens naar gevraagd wordt door mijn leerlingen: 'Ik heb last van mijn schouders, kunnen we die nog een keer doen? Het is toch anders als ik het thuis probeer.'


Deze eindigt met een meditatie of eindontspanning waarbij last van de schouders wordt gezet. Deze meditatie kun je in de meditatiebieb vinden >>


Reacties
Categorieën