Olifantenpaadjes
Weet je wat dat is? Een olifantenpaadje?
Een paadje om te weg af te snijden of om de bocht korter te nemen. Meestal ontstaan ze door fietsers, die massaal en langdurig een route inkorten door over een stuk gras te fietsen. Vanzelf ontstaat er dan een paadje. Niet aangelegd door een wegenbouwer, niet bestraat of geasfalteerd, maar aangereden aarde.
Kijk maar eens om je heen in je omgeving, je ziet het overal. Al ga je er op letten, dan zie je er steeds meer. Er is zelfs een boek uitgegeven, waar allemaal olifantenpaadjes in staan.
In je hoofd
Het is een leuke vergelijking met hoe ons eigen, innerlijke systeem werkt. Door regelmatig voor andere gedachten te kiezen, kun je nieuwe verbindingen in je hersenen maken. Je maakt als het ware van een wandelpaadje een brede snelweg. En door geen aandacht meer te geven aan je negatieve gedachten, door die niet meer 'te gebruiken', maak je tegelijkertijd van die snelweg een piepklein weggetje.
Het maakt niet uit waar het over gaat, een beweging of een gedachte. Of iets dat je wilt leren, zoals het bespelen van een muziekinstrument of een schoolvak. Hoe vaker je ermee bezig bent, hoe breder deze olifantenpaadjes-in-je-hoofd worden. Herhaling dus. Zodat je niet meer hoeft te zoeken naar antwoorden of niet meer hoeft na te denken over een beweging. Het wordt een ingesleten patroon.
Wil je iets nieuws maken en weet je nog niet helemaal hoe? Het pad ontstaat door erop te lopen. Gewoon beginnen en misschien moet je een keer iets opnieuw doen of veranderen, wat maakt het uit? Dan heb je geleerd dat dát niet jouw pad was voor het moment. Ga in beweging en laat het pad ontstaan.
Schapenpad
Er is een prachtige tekst, die tijdens een meditatie gebruikt kan worden. Dan zijn het geen olifanten, maar schapen die een pad vormen door erover te lopen.
Eeuwen geleden, aan de zoom van een diep bos
Zwierf er een schaap door het koele gras, elke dag weer
Waar hij had gelopen begon zich een pad te vormen
Het bochtige pad ging over rotsen en steile hellingen
Vele jaren zijn nu voorbij
Het schaap is gegaan, zoals alle schapen gaan
Het pad, aan de zoom van het bos ligt er nog steeds
Vele schapen waren gevolgd
Een kudde had zich gevormd
Het pad werd steeds breder en goed begaanbaar
Drie mannen ontdekten het kronkelige schapenpad
Het was voor hen een zware en uitputtende tocht
Zij vloekten en zij tierden
Maar zij vervolgden de steile klim
Steeds meer mensen kozen de route
Het pad werd een straat
Het bos werd een stad
Waar handelaren elkaar ontmoetten
Om hun goederen te verkopen
Hun karren kropen omhoog
Over de hoefafdrukken van de schapen
De straat werd het plein
Het centrum van de nieuwe metropool
Elke dag bewogen duizenden mensen van de stad zich
Zonder het te weten over het oude schapenpad
Elke dag dwalen nu duizenden
Zoals anderen ook hebben gedwaald
In de uitgesleten schapenpaden van hun geest
De ijver van het oude schaap is vergeten
De hoofdweg naar de stad slibt dicht
Om de oude route te veranderen
Zoals dat ene schaap 2000 jaar geleden
Om een nieuwe weg te creëren
Waar vele schapen en mensen kunnen volgen
Daag ik je uit je ogen te openen
Om de zon te bereiken
Om het oude schapenpad
Diep gesneden in je gedachten
Te begraven
Om te durven twijfelen en te beseffen
Om tijd te overstijgen en de sprong te maken
Om je geest te transformeren
Om jezelf weer leven in te blazen
Om te doen wat anderen nog niet hebben gedaan
Om de weg vrij te maken
Van alle rotsblokken en takken
Die ons het zicht hadden ontnomen
Om een nieuw schapenpad te creëren.
(schrijver onbekend)
