Olifantenpaadjes creëren in je hoofd

Weet je wat dat is? Een olifantenpaadje?

Een paadje om te weg af te snijden of om de bocht korter te nemen. Meestal ontstaan ze door fietsers, die massaal en langdurig een route inkorten door over een stuk gras te fietsen. Vanzelf ontstaat er dan een paadje. Niet aangelegd door een wegenbouwer, niet bestraat of geasfalteerd, maar aangereden aarde.

Kijk maar eens om je heen in je omgeving, je ziet het overal. Al ga je er op letten, dan zie je er steeds meer. Er is zelfs een boek uitgegeven, waar allemaal olifantenpaadjes in staan.

Het is een leuke vergelijking met hoe ons eigen, innerlijke systeem werkt. Door regelmatig voor andere gedachten te kiezen, kun je nieuwe verbindingen in je hersenen maken. Je maakt als het ware van een wandelpaadje een brede snelweg. En door geen aandacht meer te geven aan je negatieve gedachten, door die niet meer 'te gebruiken', maak je tegelijkertijd van die snelweg een piepklein weggetje.

Het maakt niet uit waar het over gaat, een beweging of een gedachte. Of iets dat je wilt leren, zoals het bespelen van een muziekinstrument of een schoolvak. Hoe vaker je ermee bezig bent, hoe breder deze olifantenpaadjes-in-je-hoofd worden. Herhaling dus. Zodat je niet meer hoeft te zoeken naar antwoorden of niet meer hoeft na te denken over een beweging. Het wordt een ingesleten patroon.

Wil je iets nieuws maken en weet je nog niet helemaal hoe? Het pad ontstaat door erop te lopen. Gewoon beginnen en misschien moet je een keer iets opnieuw doen of veranderen, wat maakt het uit? Dan heb je geleerd dat dát niet jouw pad was voor het moment. Ga in beweging en laat het pad ontstaan.

Er is een prachtige tekst, die tijdens een meditatie gebruikt kan worden. Dan zijn het geen olifanten, maar schapen die een pad vormen door erover te lopen.


Eeuwen geleden, aan de zoom van een diep bos

Zwierf er een schaap door het koele gras, elke dag weer

Waar hij had gelopen begon zich een pad te vormen

Het bochtige pad ging over rotsen en steile hellingen

 

Vele jaren zijn nu voorbij

Het schaap is gegaan, zoals alle schapen gaan

Het pad, aan de zoom van het bos ligt er nog steeds

 

Vele schapen waren gevolgd

Een kudde had zich gevormd

Het pad werd steeds breder en goed begaanbaar

Drie mannen ontdekten het kronkelige schapenpad

 

Het was voor hen een zware en uitputtende tocht

Zij vloekten en zij tierden

Maar zij vervolgden de steile klim

Steeds meer mensen kozen de route

 

Het pad werd een straat

Het bos werd een stad

Waar handelaren elkaar ontmoetten

 

Om hun goederen te verkopen

Hun karren kropen omhoog

Over de hoefafdrukken van de schapen

 

De straat werd het plein

Het centrum van de nieuwe metropool

Elke dag bewogen duizenden mensen van de stad zich

 

Zonder het te weten over het oude schapenpad

Elke dag dwalen nu duizenden

Zoals anderen ook hebben gedwaald

 

In de uitgesleten schapenpaden van hun geest

De ijver van het oude schaap is vergeten

De hoofdweg naar de stad slibt dicht

 

Om de oude route te veranderen

Zoals dat ene schaap 2000 jaar geleden

Om een nieuwe weg te creëren

 

Waar vele schapen en mensen kunnen volgen

Daag ik je uit je ogen te openen

Om de zon te bereiken

 

Om het oude schapenpad

Diep gesneden in je gedachten

Te begraven

 

Om te durven twijfelen en te beseffen

Om tijd te overstijgen en de sprong te maken

Om je geest te transformeren

Om jezelf weer leven in te blazen

 

Om te doen wat anderen nog niet hebben gedaan

Om de weg vrij te maken

Van alle rotsblokken en takken

Die ons het zicht hadden ontnomen

Om een nieuw schapenpad te creëren.


(schrijver onbekend)

Over de schrijver
Reactie plaatsen