Hamsa Soham, jij mag jezelf zijn
Jezelf zijn
Ieder mens is anders, dat maakt de wereld mooi. Hoe komt het dan, dat zoveel mensen twijfelen aan zichzelf, onzeker zijn, angstig voor wat er misschien over ze gezegd wordt door anderen, enzovoort.
Jij mag jezelf zijn.
Waardevol
Er is een mantra die je laat voelen, letterlijk, dat jij waardevol bent, precies zoals je bent. Waardevol.
De eerste keer dat ik deze mantra tegenkwam, kan ik me nog goed herinneren. Onder begeleiding werd er in een groep gezongen, allerlei verschillende mantra's volgden elkaar op. Toen deze mantra aan de beurt kwam, liepen er tijdens het zingen ervan bij steeds meer mensen tranen over de wangen, ook bij mij. Het was een erg bijzonder en mooi moment om samen te beleven. Er werd gezongen, tot het klaar was. Over praten hoefde niet, dat was overbodig. Het gevoel vertelde genoeg, bij iedereen.
Het gevoel, een diep besef dat je mag zijn wie je bent, een erkenning voor jou, dat je waardevol bent, precies zoals je bent.
Hamsa Soham
Who am I ,.,... I am that I am.
Wie ben ik? Ik ben wie ik ben en dat ben ik, ik mag zijn wie ik ben.
Hamsa stelt de vraag, wie ben ik? Soham geeft het antwoord, ik ben dat of of ik ben wie ik ben of ik ben.
Soham wordt ook wel toegepast als innerlijke mantra, tijdens yoga of bij concentraie op de ademhaling. So is de innerlijk gesproken tekst bij de inademing, ham wordt innerlijk gesproken op de uitademing. Sooooooo - haaaaaammmmmmm.
Er zijn verschillende uitvoeringen te vinden, dit vind ik de mooiste :)