Mudra's, gezondheid in onze handen

Magic hands

De meeste mensen hebben weleens iets gehoord over voetreflextherapie. Net als in de voeten, bevinden zich in de handen reflexzones. Dat is wat minder bekend. Toch kun je met de juiste handhoudingen op een redelijk eenvoudige manier het evenwicht zelf herstellen, waar dat verstoord is. Er is wat discipline voor nodig, je herstelt je balans niet in één beweging, maar wie zich een poosje weet toe te leggen op de juiste hand- of vingerhoudingen kan verbluffende resultaten behalen. 

In dit boek worden vele handhoudingen beschreven, inclusief de klachten waarbij ze gebruikt kunnen worden. Overzichtelijk en erg goed beschreven, met duidelijke foto's.

MUDRA'S, gezondheid in onze handen ~ Kim da Silva

Gezondheid in de hand 

Met het toepassen van mudra's heb je letterlijk en figuurlijk je gezondheid in je handen. Zonder problemen kun je mudra's gebruiken naast reguliere therapie. De schrijfster heeft zowel van de ayurvedische geneeskunde als van de Chinese geneeskunde een uitgebreide studie gemaakt. Door de verbinding te maken tussen de verschillende stromingen is een mooi overzicht ontstaan, dat uitgegeven is in de vorm van dit boekje. Een handig (!) naslagwerk en prettig om op terug te kunnen vallen, als je even uit balans bent of klachten ervaart.