Adem

Adem

Wie leeft die ademt en wie ademt die leeft. Ademen is zo vanzelfsprekend dat er doorgaans weinig aandacht aan geschonken wordt. Toch is de adem bij veel mensen verstoord, door al dan niet bewust aangeleerde gewoontes.

Vaak spreek je over je ademhaling, maar eigenlijk is dat onjuist. Adem haal je namelijk niet. Misschien dat dat alleen op zou gaan als je heel diep inademt, dan haal je lucht naar binnen. Maar dan moet je daar ook nog hetzelfde onder verstaan; adem en lucht.

Dan hoor je ook nog weleens over inademhaling en uitademhaling spreken, waarbij vooral de uitademhaling een hele rare uitspraak is.